西区新町摂津市パーソナルジム

LISIGN佐藤です！

 

脂肪肝とは、中性脂肪が肝臓に蓄積する病気です。
主な原因は生活習慣の乱れで
食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足などで
現代では男性の約40%が脂肪肝であるとされています。

 

脂肪肝は症状が現れにくいため、放置されることが多い病態の１つです。
しかし軽視して放っておくと、やがて肝炎や肝硬変、肝がんへと進行していきます。

 

○改善法
生活習慣が原因の脂肪肝は、生活習慣を改善すれば治ります。
食事療法、運動、禁酒を行い、肝臓にたまった中性脂肪が減り、肝機能の回復を促します。
日頃から適度な運動を行い、脂肪肝を予防しましょう✨

 

 

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〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
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