西大橋駅徒歩3分夏ダイエットモニター募集

LISIGN佐藤です！

 

ダイエット中どうしても
甘いお菓子が食べたくなったら
トレーニング後がお勧めです！

 

理由としては
①筋肉中のグルコースが減っているのでその補給
②血糖値を上げ、インスリンを放出させることで筋合成を高める

 

和菓子がお勧めです！
洋菓子よりも低カロリーで、
ダイエットに適した栄養素が豊富に含まれています✨

 

 

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！

〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
〇新町本店
大阪府 大阪市西区新町2-11-3 LISIGN＆COTO
〇摂津Studio
大阪府 摂津市香露園7-18 LISIGN
○守口大日Studio
大阪府守口市梶町1丁目12-3MKT  1F
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