西区新町プライベートジム健康寿命

LISIGN佐藤です！

 

食品添加物は自然界にあるものや、人工的に作られたもの様々です。

 

食品の保存や味付け、殺菌など何らかの加工のためのもので、ジャンクフードやコンビニ弁当など便利な食品には多く含まれているように思えます。

 

食品添加物の見分け方として、
原材料名の表記において、「／」から前が原材料、「／」から後ろが添加物と、区分されています。

 

全ての食品添加物が体に悪影響を及ぼすものではありませんが、これだけ多くの食品添加物が多いと避けては通れません。

 

自分で分別をし、なるべく体に悪影響を及ぼす可能性のある食品添加物は摂取しないように心がけましょう✨

 

 

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〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
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