西区新町パーソナルトレーナーによるペアストレッチ

LISIGN佐藤です！

 

写真は70代女性で週3回LISIGNに通って頂いております。
トレーニングとペアストレッチで筋肉が柔らかくなり柔軟性が上がりました✨

 

ペアストレッチでは自分で伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチを行います。
可動域確保や筋肉の張りが気になる方にお勧めです！

 

 

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〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
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大阪府 大阪市西区新町2-11-3 LISIGN＆COTO
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大阪府 摂津市香露園7-18 LISIGN

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