西区新町2型糖尿病改善パーソナルジム
2023/03/29
カフェイン摂るならコーヒーがおすすめ
LISIGN佐藤です!
覚醒作用や集中力の向上、疲れている時にカフェインを求める方は少なくないと思います。
栄養ドリンクに頼る方もいらっしゃいますが、
カフェインを摂るならコーヒーがおすすめです。
カフェインの効果を求めるならコーヒーから摂取する方が最も強い効果を得る事が出来ます。
覚醒作用の他にもコーヒー豆の香りにはリラックス効果もあります。
挽きたてのコーヒーを飲むのがおすすめです☕️
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〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
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