西区新町短期集中ダイエット

LISIGN佐藤です！

 

焼肉は高タンパクお肉が食べれるのでお勧めです！
ただし、脂っこいお肉（ホルモン、カルビなど）は避けましょうやきにく🥩

 

○ポイント
・お肉の前に野菜や海藻を食べておく
・よく噛んで食べる
・味付けは塩やレモンで
・お肉は野菜で巻いて食べる

 

ダイエット中でも、食べる部位や食べ方を工夫すれば焼肉は食べられます。焼肉をおいしく食べて、無理なくダイエットの成功をめざしましょう！

 

 

 

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〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
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