大阪市内パーソナルジムで運動

LISIGN佐藤です！

 

肩こりの主な原因は血流の悪さによるものですが、その要因として考えられるのが運動不足や姿勢の悪さ さらに冷え性やストレスなどです。

 

 

○解決策の一つに筋トレ

 

筋トレによって筋肉をつけることで肩こりを解消するわけではなく、 筋肉をつけることによって肩の血行を良くして肩こりを改善することができます。

 

LISIGNでは、ボディメイクやダイエットの他に、機能改善(肩こりや姿勢の改善)を行います！
各個人に合わせたトレーニングメニュー、負荷の設定、トレーニング量、フォームの指導などを行うことで、より効率的にトレーニングする事ができます！

 

 

LISIGNでは
食事やトレーニング、身体の管理を
お客様のライフスタイルに合わせて
ご提案させて頂きます。

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

お客様の身体の管理を
LIFE（人生）をDesign（設計）するジム
LISIGNに任せてみませんか？

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！
ありがたいことにご予約が取り辛くなっております。
早めのご予約をお待ちしております！

〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
〇新町本店
大阪府 大阪市西区新町2-11-3 LISIGN＆COTO
〇摂津Studio
大阪府 摂津市香露園7-18 LISIGN

📞080 9123 1868
🌐https://lisign.jp/