摂津市、千里丘のダイエットジム

LISIGNの木原です⚽️

 

「フィッシュオイルとは…」

フィッシュオイルは、近年注目を集めているサプリメントの一つで、魚から摂れるオメガ3脂肪酸（DHA＝ドコサヘキサエン酸、EPA＝エイコサペンタエン酸）を摂取する事ができます！

期待できる効果としては、筋肉を成長させる働きを促し、EPAには血流をよくする働きがあるので、疲労を軽減したり、心臓への負担を和らげてくれたりする効果も望めます🌟

また、脳機能の向上も期待できるので、筋肉のためだけでなく、健康な体を手に入れるためにも非常に有用であります🐟🐟

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

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