摂津市の体質改善や筋トレ

LISIGNの木原です⚽️

 

筋肉の種類💪

筋肉には3つの種類があり、1つ目は体や手足を動かす時に使う骨格筋。2つ目は心臓を動かすための心筋。3つ目は血管や消化管、内臓を動かすための平滑筋です💪この中で自分の意思で動かす事ができる筋肉は骨格筋のみで、筋トレで鍛える事ができるのも骨格筋のみであります🌟

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

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