摂津市、千里丘のマッサージ

LISIGNの木原です⚽️

 

お客様からのよくあるご質問にお答えさせて頂きます🌟

 

「パーソナルトレーニング以外に自主トレーニングした方が良いですか？」

 

お客様のボディメイクの目的、目標（期間）によって異なってきます。

 

減量やダイエット目的の方でしたら、トレーニング頻度が多ければ多いほど脂肪を燃焼する機会を増やす事ができます🔥

 

増量目的の方でしたら、身体の各部位を週に1〜2回刺激できれば筋肥大させる事は可能です💪

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！

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早めのご予約をお待ちしております！