摂津市、千里丘のダイエットジム

ケルセチン（追加説明）

吸収が悪く、4gの1%以下の吸収。

糖と結合した配糖体（グリコシド）だと吸収が良く、玉ねぎに多く含まれる。

油との摂取で吸収効率が高まります（オニオンフライ）

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食事やトレーニング、身体の管理を

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トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

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