千里丘、摂津市のダイエットジム

糖質制限とアスリートについて

 

糖質制限によって酸化的リン酸化によるATPを使うので、瞬発力系のスポーツには向いていません。

持久力系のスポーツは効果的である。

 

ケトジェニックではミネラルが不足しがちなので、摂取するように心がけましょう🌟

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

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