摂津市、千里丘のパーソナルトレーニング

その他のアミノ酸について紹介します②

 

メチオニン（必須アミノ酸）

・肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぐ（抗脂肪肝栄養素）

 

リジン（必須アミノ酸）

・ヘルペスウイルスの増殖を抑制

 

スレオニン（トレオニン）（必須アミノ酸）

・ピルビン酸、αケト酪酸になり、スクシニルCOAとなりTCAサイクルに入る

 

グリシン（非必須アミノ酸）

・クレアチン、コラーゲンの材料

（筋肉量減少を防ぐ、睡眠の改善）

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！

ありがたいことにご予約が取り辛くなっております。

早めのご予約をお待ちしております！