摂津市、千里丘のダイエットジム

その他のアミノ酸についてご紹介します。

 

トリプトファン（必須アミノ酸）

・セロトニン、メラトニンの材料になる

（睡眠を深くする）

・アセト酢酸（ケトン体）が増え、脂質代謝が向上する

 

チロシン（非必須アミノ酸

・リン酸化されると、タンパク質の機能を大きく変化させる

・ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン、甲状腺ホルモンの材料（やる気アップ）

 

フェニルアラニン（必須アミノ酸）

・鎮痛効果

 

ヒスチジン（必須アミノ酸）

・ヒスタミンの前駆物質

・食事を抑える

・脂肪分解促進

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

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