摂津市、千里丘のダイエットジム

酵素とは…

 

体内において、反応を助ける触媒となります。（牛肉を水につけたり、100℃の熱に加えても分解してアミノ酸にならない）

 

人間の体内には数千種類の酵素があると言われています。

 

酵素が働く時には至適温度というものがあり、一般に体温よりやや高い温度を示します。

 

ウォームアップによって身体を温めることで、酵素の働きをスムーズにし、代謝を上手くいくようにします。

 

また、乳酸が溜まって、筋肉のpHが下がったりすると酵素が上手く働かなくなり筋肉が疲労します。

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！

ありがたいことにご予約が取り辛くなっております。

早めのご予約をお待ちしております！