千里丘、摂津市のパーソナルジム

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千里丘、摂津市のパーソナルジム

2021/02/22

効率よく筋肉の増やし方

筋肉量を増やす裏技をご紹介致します😳😳😳

バルクアップ(筋肉量を増やす)をする上で減量するフェーズは必要不可欠です🔥🔥

 

理由としましては、体脂肪がたくさんある状態では筋肉はつきにくく、脂肪の合成に強く働いてしまいます💦💦

 

一度絞り切る事をオススメします☝️

 

どのくらい減量をしたらよいのか

身体の状態を確認し

バルクアップのタイミングや期間を

しっかり分析させて頂きます💪

 

LISIGNでは

食事の管理、トレーニングの環境、身体のコンディショニングを全てサポートさせて頂きます😌

 

お客様の身体の管理を

LIFE(人生)をDesign(設計)するジム

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