吹田、千里丘のダイエットジム

《摂津市駅徒歩2分  千里丘8分 摂津駅14分　徒歩10秒有料駐車場あり🚘》

大阪摂津市香露園のパーソナルトレーニングジムLISIGN ボディデザイナーの木原です⚽️

 

本日はストレッチについてお伝え致します☝️

ストレッチは様々な効果があります❗️

・筋肉を伸ばす

・可動域を広げる

・リラックス効果

などなどです🌟

また、沢山の種類のストレッチ方法があります✨✨

 

筋力トレーニングとストレッチを組み合わせれば最強です💪💪

 

LISIGNではコンディションニング（ペアストレッチ）も行っております♫

お客様の身体を分析した上で、しっかり身体にアプローチをかけていきます☝️

 

お客様のお身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

只今摂津Studioでは12月キャンペーン実施中！

1回50分パーソナルトレーニングが

¥9,000→¥6,000に！

詳しくはお問い合わせくださいませ♪

 

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！

ありがたいことにご予約が取り辛くなっております🙇‍♂️

早めのご予約をお待ちしております♫