千里丘パーソナルトレーニングキャンペーン

《摂津市駅徒歩2分  千里丘8分 摂津駅14分　徒歩10秒有料駐車場あり🚘》

大阪摂津市香露園のパーソナルトレーニングジムLISIGN ボディデザイナーの木原です⚽️

 

本日は食事のボリュームについてお伝え致します🍚

 

朝・昼・夜では食事の量が違います❗️❗️

割合としては

3:5:2 を心がけましょう🌟

夜の食事は、食べた物が脂肪に変わりやすいです🥲

理由としましては、活動時間が短く、エネルギーを消費しないからです😂

 

では、どのような食事をしたら良いのでしょうか🤔

 

減量や増量、体重維持等、様々なお客様のニーズがあり、食事のサポートをさせて頂いております❗️

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

只今摂津Studioでは12月キャンペーン実施中！

1回50分パーソナルトレーニングが

¥9,000→¥6,000に！

詳しくはお問い合わせくださいませ♪

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！

ありがたいことにご予約が取り辛くなっております🙇‍♂️

早めのご予約をお待ちしております♫